Nutrición/ Salud

Quería escribir un post sobre alguna patología relacionada con el verano, cistitis, gastroenteritis, golpe de calor y de repente plin!! Se me ha ocurrido un tema que probablemente sea de mayor interés como es el de cómo COMBATIR LA RESACA.   Para escribir este artículo he puesto en google “ combatir la resaca” y ¡cómo no! han aparecido doscientos mil artículos sobre las distintas...
Durante el verano aumentan las visitas a la farmacia por este motivo, es por esto por lo que he decidido hablaros hoy sobre este tipo de patología.   La otitis del nadador es una enfermedad leve, pero muy molesta en la que el conducto auditivo externo se inflama generalmente por una colonización bacteriana.   Es más frecuente en niños, ya que suelen pasar...
Me parece un tema interesante y de gran utilidad, por la época en la que estamos, hablaros hoy sobre las picaduras que se producen en verano.  Que hacer para evitarlas y si no hemos tenido éxito en la prevención, como tratarlas: Los mosquitos Los mosquitos que nos suelen picar pertenecen al grupo de los hematófagos, como su propio nombre indica,  les...
Para escoger el fotoprotector es importante tener en cuenta varios factores: Factores ambientales: estación del año, hora del día. Factores individuales: edad, tipo de piel, fototipo.    O   Otros factores: embarazo, problemas de piel, tratamiento con medicamentos.   ¿Que requisitos fundamentales debe cumplir un fotoprotector? Que proteja frente a los distintos tipos de radiación. Que neutralice los radicales libres que  hacen que nuestro organismo se  “oxide”. Para ello...
Tipos de radiaciones solares que afectan a nuestro cuerpo: -Radiación UVB: Aumenta su intensidad en verano.  Es la que causa quemaduras y eritemas en la epidermis. -Radiación Visible: Actúa como los rayos UVA, se acumula en la dermis provocando, en parte, el envejecimiento de nuestra piel y favoreciendo la aparición de manchas. -Radiación UVA: Es estable durante todo el año y causa...
Con  la llegada de la Primavera,  tan deseada para unos y no tanto para otros,  sufrimos un cambio de clima, horario y con ello de estado de ánimo.  Aparecen las alergias y la astenia Primaveral  o decaimiento general  o lo que es lo mismo; cansancio, fatiga física y psíquica, apatía, fatiga intelectual, dificultad de concentración, trastornos del sueño, memoria….resumiendo,...
Las enfermedades cardiovasculares son una de las primeras causas de mortalidad en nuestro país y el colesterol uno de los factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares.   ¿Qué es el colesterol?  El colesterol es una sustancia grasa necesaria para el organismo, no hay que confundirlo con los Triglicéridos que son los componentes de las grasas naturales de la dieta. Tenemos que...
EL EXCESO DE LAS FIESTAS La Navidad conlleva celebraciones familiares, de empresa,  que dan lugar a comidas  muy copiosas, difíciles de digerir, con exceso de bebida alcohólica y que a corto/largo plazo nos terminan pasando  factura. ¿QUE PODEMOS HACER? Lo ideal es consumir frutas y verduras.  Ciertos alimentos  como la alcachofa,  fantástica para mejorar la digestión y facilitar la eliminación de toxinas,...
Una alimentación variada es muy importante para mantener un aspecto saludable, por ello hoy os hablamos de las propiedades beneficiosas para la salud, que tienen algunos alimentos: Tomate: Su principal característica es que contiene gran cantidad de licopenos, que tienen  propiedades detoxificantes y antioxidantes. También es una gran fuente de potasio, fósforo y magnesio necesarios para la actividad muscular y...
Hoy os voy a hablar de un compuesto que revolucionó el mundo de la cosmética facial, este activo es el Ácido Hialurónico. El ácido hialurónico es un compuesto presente en nuestro organismo en una elevada concentración en las articulaciones, los cartílagos y la piel. Las funciones principales a nivel cutáneo de este ácido son: Retención de agua, lo que se traduce en...